睡眠障害
person10代/女性 -
遅くにすいません。
夜になると寝れない日があります
寝れても何度も起きる事もあります。
例:22時就寝→2時起きてまた3時半寝る→4時半起床
それから寝れない日があります
仕事の出勤時間が日によってバラバラだからかなぁとは、一つ思います。
寝ようと思い布団に入って横になっても寝るまでに時間が掛かります
あと夜、特に息苦しくなる事が結構あります
寝れない。寝ても何回も起きる。息苦しい。この事で不安になりより一層寝れません。
私何か病気でしょうか?
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