口で息をしているのですが…
私は物心ついた頃からずっと口で呼吸をしています。
それが普通と思っていたのですが、最近友達と話していて、皆、鼻で呼吸していると知りました。
小さい頃、よく鼻血を出していたので病院で検査してもらった時は[膜が薄い]みたいなことを言われましたが、現在は特に鼻が悪いというわけでもありません。
家族や友達は別に口でも鼻でも呼吸できれば一緒じゃないかと言いますが、やはり鼻で呼吸するように努めた方がよろしいでしょうか?
口で呼吸しているのと関係ないかもしれないのですが、口臭も気になっています。
よろしければ何かアドバイスをお願いします!!
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