体操のことで質問です。

20代/女性 - 2012/07/02

リウマチを患っていまして、今はヨシキリザメの軟膏がリウマチに効くということでそれを飲んでおり、その会社から送られた資料に載ってた体操を前にやってみたんです。代替医療を行っている会社で体操も病院で認められている体操です。やってはみたのですが、仰向けで足を伸ばして上げることが出来なかったり、横向きで同様の動きを何とか出来てもすぐ足を痛めてしまいます。体型がガリガリになっていると体操の効果もあまりないのでしょうか?あばら骨が出るほど痩せ細ってしまっています。ある程度まともな体型になるまで太るほうが先でしょうか?痩せ過ぎてる人が体操やっても大丈夫なのか、ある程度まともな体型になってからやったほうがいいのか気になってしまいました。