妊娠初期不眠
person20代/女性 -
今妊娠8週目です。始めはつわりの影響から眠りが浅くなり、今少しつわりが落ち着いても全然寝付けなくなりました。寝れたとしても2,3時間。夢ばかり見て寝た気もしません。
心臓がドクドクすごく強く脈打っていて、なんか緊張しているような感じで落ち着きません。自律神経の乱れでしょーか？眠れない不安で、体もクタクタで、赤ちゃんも心配です。どうしたら、よいですか？
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