カテゴリーに悩みましたが、相談です
person40代/男性 -
血圧高めなので薬を飲んでいます。今年の2月頃 仕事中に変な動きをしてしまい 肩の内側 脇の少し上を痛めました。病院に行ったところ、筋が切れて炎症を起こしてるとの事。痛くて 痛くて夜も眠れず、毎日寝不足。肩の痛みが酷く気持ちも 鬱ぎみ。寝不足のまま ハードな肉体労働 肩が痛くて イライラ。血圧の薬を飲んでいても 血圧が高くなり…気持ちも体も滅入ってます。 何をどうすれば 今の悪循環から 脱出できるのでしょうか、、毎日辛いです。また利き腕の肩なので 仕事中は 嫌でも良く使います。仕事がかなりハードなので あまりの痛さに しゃがみこむ時もあります。辛いです。そしてどんなに疲れていて どんなに眠くても、肩が痛くて眠る事ができません。疲れも抜けません。
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