毎日の不安からはなれるためには？
person20代/女性 -
私は次の行動にうつるときなにか忘れているのではないかと頭に浮かびます。それが１日に何回もあります。忘れているときもありますが、なにを忘れているのか本当に忘れているのかわからないことが不安になります。
毎日いろんなことで不安になっていることがこんな症状になるのですか？
わからない、忘れているのではないかということが、頭が病気になったのではないかという考えに自分の中でなっていき不安から逃げられないのですが、わたしはどういうふうに自分が不安にならないようにすればいいですか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
