妊娠中の体重管理と食事について
person30代/女性 -
いつもこちらでお世話になっております。
今日から26w(7ケ月)の初妊婦です。
体重管理、食事について教えて下さい。
身長163.5cm。
妊娠前52.5kg
2～3ケ月は悪阻でマイナス4kg(48.5kg)
4ケ月50kg台
5ケ月51kg台
6ケ月52kg台
7ケ月現在53.5kg前後
という経過です。
体重管理の基準は妊娠前の体重(52.5kg)からなのか、それとも悪阻後の体重(48.5kg)からなのでしょうか?
悪阻後からだと増えすぎかと心配です。
また、コレステロールと中性脂肪の数値が高くなったので、オヤツ、卵、牛乳、牛肉は控えて白米は半分にしていますが、フルーツも控えるように言われ、かなりストレスです。
コレステロールと中性脂肪はどの位まで上がると危険ですか?
尿検査で引っ掛かったことはありません。血圧も低め、むくみもありません。
宜しくお願いします。
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