膝が痛みます。
person40代/女性 -
両方の膝の内側が痛いです。症状は2ケ月程前からです。
さらに1ケ月程前に左足の膝付近の靭帯を痛めレントゲン撮影をした時、膝の軟骨(クッション)が年齢のわりにすり減っている。と言われました。年齢は43歳です。
3歳の子育てをしていて膝を曲げる事が多いからでしょうか?
年齢的な事でしたら何かしらサプリメントを服用した方が良いのでしょうか?
あと運動も何かしらしたほうかいいですか?
教えてください。
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