肘の痛みについて
person20代/男性 -
はじめまして。1ケ月ぐらい前から肘の痛みに悩まされています。今年の3月～5月くらいにかけて重たい金属を持ち上げたりテーブルにゆっくり下ろしたりという作業を繰り返していたのが原因だと思うんですが、エアーサロンパスで冷やしても治らなくて、逆に温湿布みたいなもので温めたりしたんですがなかなか治りません。痛みは日によって違いますが朝は特に動かすと痛いです。あと肘の骨をトントン叩くと少しズキズキします。何か対処法はありますでしょうか?説明下手で申し訳ないですがよろしくお願いします。
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