夢か現実がわからなくなります。
私は、よく夢をみるのですが、疲れがたまっているときは必ず怖い夢と言うか金縛りに合います。誰かに足を引っ張られるような抱きつかれるような感覚に襲われて夢か現実か区別がつかなくてとにかく恐怖心が強くなります。あともうひとつ気になるのは、週末になると起きようとすると体が鉛のように重くて起きる事ができなくなりほとんど寝てます。寝ても夢をみるので熟睡できず疲れがとれません。なにか対処方があれば教えて頂きたいです。睡眠障害とは違うかも知れないけどよろしくお願いします。
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