職場の同僚にイライラします
person30代/女性 -
こんにちは。初めてご相談します。よろしくお願いします。
ここ数年、ある職場の同僚にイライラして怒り続けています。その方は年齢は私よりも8歳上です。毎日毎日仕事や上司の愚痴を言っていて、批判しているわりには仕事はできていません。仕事はさぼることがよくあるのですが、自分の楽しみになると一生懸命になります。
しかし、最近その方が鬱病ということで通院をすることになりました。通院していますが、怒りの気持ちを話す人がいない時、私に対して言いたい放題になります。
私はここ数年その方に対するイライラや怒りがすごくて、休みの日も含め四六時中頭の中でそのことがグルグルしています。私もおかしくなっていると思います。
どうしたら影響を受けなくなるのでしょうか?
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