腰椎椎間板症について

今年の1月に椎間板ヘルニアになり現在まで腰痛等、具合の悪い状態が続いています。
8月に再びMRI検査をしていただきましたがヘルニアは消えているが椎間板が黒く写っており腰椎椎間板症と言われました。
現在も腰に力が入らず歩きずらく、腰痛、お尻から、ももにかけての痛み、足先のしびれ等があり日常生活も不自由な状態です。
回復の兆しが見えず辛いです。治らないものなのでしょうか?
この病気の詳細、治療法、留意点など教えていただきたいと思います。 (58歳 女性)

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