ダイエット
person30代/女性 -
ここ数ヶ月で10キロ太り、7月初めより、週3回スポーツジムに通い、1ケ月半程たった今、4キロ減量しました。
1ケ月半で4キロ減量はリバウンドの可能性はありますか？
スポーツジムで一回、有酸素運動（エアロバイク等）1時間30分、筋トレ6種目1セット10回～20回を2～3セット、週1回30分フィールバランス（筋力トレーニングを行うスタジオプログラム）を行っております。
身長160センチ体重60キロ→56キロです。体脂肪率30→28%です。
お忙しいところ申し訳ありませんが、回答よろしくお願いいたします。
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