ボーダーの対処法
person30代/女性 -
今は不安障害とボーダーがあると言われています。
私は、必要異常に人に執着して、仲のいい友達がいると、恋人でもない人でも、毎日連絡をとらなくては気がすまなくなります。電話かけてでなかったりすると、イライラして暴言はいたメール送ったり、私は必要ないの?など言ったりして、自分がコントロールできなくなります。
最近、唯一何でも話せていた最後の友達とも言い合いになり、私から「もうあなたには関わりません」と言い失ってしまいました。主治医にそういう事があった事と、どうやって自分をコントロールすればいいか相談したら、年寄りになれば落ち着いてくると言われ、それ以外に何か方法ないんですか?と聞くと、人に連絡をしたらダメだと言われました。これから先、ずっと一人で孤独に生きるしか道はないのでしょうか…?お願いします。
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