睡魔
睡眠について相談です。44歳です。
毎日毎日眠たくてしかたがありません。
夜は12:00頃就寝し、睡眠時間は5,6時間です。
家事の合間にも、暴力的な眠気ですぐにソファーに横になってしまいます。バスや電車に乗ってもわずかな時間で眠り込んでしまいそうになります。
実は今年に入り息子が統合失調症になり、私自身も精神的にしんどく、夜息子の声で眠れない事もありました。
今はリスパダールを服用し落ち着いてはきましたがストレスを感じながら生活していることにはかわりありません。
倦怠感、疲労感、無気力感が強く、慢性蕁麻疹もあります。それと激しい眠気です。
何かアドバイスをいただければ幸いです。
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