左頸動脈のプラーク
person30代/女性 -
カデコリー違いかも知れませんが 宜しくお願い致します。
私は左頸動脈に1.8mmのプラークがあります。
身長154cm 36kgと痩せ型で血液検査のコレステロールは正常範囲です。
お医者からは半年に一度検査をするようにとだけ言われています。
そこで お教え頂きたいのですが
1 プラークを少しでも小 さくする方法(運動、食事など)はありますか?
2 プラークがある人は首 をマッサージするとプラークが剥がれて飛んでしまうので 首はマッサージしてはいけないと テレビで見たのですが 本当ですか?
3 頸動脈にプラークがある人が気を付けなければいけない事を教えて下さい。
お忙しい中 申し訳ありませんが 宜しくお願い致します。
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