復職について

30代/男性 - 2012/11/25

看護師してますが、鬱病で内服治療受けながら、最近精神科の病院に復職しました。

勤務前夜は仕事に行く気持ちはあるんですが、朝起きると気分が沈んで仕事を休んでしまいます。

朝の気分を何とかしたいのですが、どうしたらいいのでしょうか?

自分で本を買って認知行動療法にも挑戦してますが、なかなか上手くいかずです…

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