皮下脂肪について。
person30代/男性 -
39歳。
身長175cm、78kgあります。
体脂肪は23.8%です。
腹周りの皮下脂肪はどうすれば落ちますか?
最近、人に会うたびに”ふとったね”と
言われてしまいます。でも体重は増えていません。
昔、スポーツをしていたので、
胸に筋肉がありましたが、今はすっかり脂肪となり、
おっぱいもBカップ位にぷよぷよです。
あごの下も、油断すると2段あごになりそうです。
検診で、脂肪肝ではなかったので、
皮下脂肪だと思います。
何か、アドバイスいただけたら助かります。
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