悪玉菌の増加が心配です
person60代/男性 -
ヨーグルトの摂取で善玉菌を増やせると、よく聞きますので、毎日摂取するようになりました。これにより、ある程度はより健康になっていくのでしょうか。特に自覚はありません。私の病気は、中心性網脈絡膜症、高血圧症、高尿酸血症、痔などです。
・乳酸菌が生きたまま腸まで届くとされている物を摂取していますが、そうでない物は価値は低いのでしょうか。
・ヨーグルトを摂取していない人は、やや不健康なのでしょうか。
・善玉菌が増えるのであれば、腸癌の発生リスクを低減できるのでしょうか。
あれもこれもと、言われると何を摂取するのが良いのか、迷ってしまいます。
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