「関節タナ障害」と診断されたのですが・・・。

50代/女性 - 2013/03/18

3月18日の朝、起きてすぐ、畳に膝をついた瞬間に、左膝にズキンと痛みが走り、それから右膝を90度以上曲げることができなくなりました。

しかし曲げる以外は痛みは感じなく、普通に歩いたり立ち上がったりできるので、一日仕事に行ったのですが、夕方には曲げるときの痛みがひどくなってきたようで、翌日病院に行くころには、全く正常だった右膝にも、同じ違和感が少しでてきました。

両膝ともレントゲンでは異常が見当たらず、半月板の痛みでもなさそうなので、たぶん「関節タナ障害」だろうと、湿布薬をもらって帰宅しました。

翌日朝、湿布が効いたのか、痛みが和らいだかなと思ったのですが、やはり夜ころには痛みは変わらず、右膝も完全に同じ症状になって、なんだか心なしか腫れているような感じもしました。

そして翌々朝(今朝ですが)布団から起き上がるのも大変なほど、両膝がつっぱるというか、曲げれず、歩くのにもかなり支障をきたすようになってきました。
仕事を休めないので、出勤しましたが、最初痛み始めた左膝より、今日は明らかに右膝のほうが痛いです。

とにかく膝になにか空気でも入ってるような感じで、立っているのも、両膝に力が入らず、カクッときてしまう状態です。
だんだん重症化していってるようだし、「タナ障害」なら安静にしてればほとんどは改善するとネットにものっていたので、本当に「タナ障害」なのかどうか、心配になってきました。

仕事は立っていることが多いですが、そんなに膝を使うという感覚はないのですが、
安静というのは、歩くこともしないで、じっと寝てるというようなことなのでしょうか?
明日から三日間は休みですが、寝てるか座るかして安静にするべきでしょうか?

それとも湿布薬が切れるのを待たずに、早く再受診したほうがいいのでしょうか?

長々とすいません。
よろしくお願いします。