初めての腰痛
お世話になります。
男性/45歳/身長173/体重68/事務系/持病:心房細動
毎日4キロをジョギングしており筋肉体質でありますが、スキーで無理して腰痛発生。
なじみの接骨院によると背中全体の張りがいつまでも取れなくこれも原因との事。
・座位で特定の姿勢でシクシク
・歩行は無痛
・特定の場所を指で押すと圧痛
質問:背中はシップで張りはとれつつありますが、腰のシクシク感は治る気配無し。もう10日たってます。日課のジョギングを歩行に変えて少しずつ始めたいのですが?自覚症状が無くなるまで安静でしょうか?
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