腰と首
無理なたいせいをしていたわけでもなく、日常生活で顔を洗う時(腰を前曲げた状態)など、以前からたまに激痛がピキキッ!とはしります…
腰からお尻を通った何かが、ふももも裏ぐらいまで(しかも左足ふもももだけ)ピキキッとなり…
激痛で一時停止状態になります。ゆっくり体制を直せば少し楽になり、また軽く曲げるだけでピキキッと同じ事がおきます…
以前から何度か全く同じような事があります。特にひどかった時は、腰を曲げた状態からしばらくは直せない時もありました。
これは、ただの腰痛なんでしょうか?
あと、肩コリや首コリは昔からひどいのですが…
最近は、うなじ首下を左手の指三本ぐらい?で骨にあわせて押すように揉むと、ゴリゴリと音がなります…これは腰を回したりするときに音が鳴るの同じ感じなのですが、鳴らしても大丈夫なんでしょうか?
よろしくお願いしますm(__)m
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