産後ﾀﾞｲｴｯﾄ
質問させてください。
4年前に出産し、何度かﾀﾞｲｴｯﾄしましたがなかなか続かず挫折してしまっていました。
最高体重が104キロで今、ﾀﾞｲｴｯﾄ再チャレンジし10キロ落としました。
腹の肉も無くなってきていますが出産で伸びきった腹の肉など【皮膚】は元に戻る事は可能でしょうか。
又、どんな事に力を入れたら良くなるのでしょうか。腹筋などはしていますが…
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