頻尿、乏尿の症状です。

2013/07/12

46歳、女性です。
2日ほど前から気になっていtるのですが、尿意を感じる感覚が短く、
我慢はできるのですが、に日中6〜8回、気になって2時間に1度ほどトイレに行きます。
ただ、毎回の排尿量がとても少なく、100mlもないと思います。
濁りはありません、いたみもありません。喉の渇きも感じません。むくみもないと思います。
気にすれば残尿感はあるような気がします。
夜間はトイレに起きることはありません。朝までおきません。

回数の多さと、排尿量の少なさで、何か病気ではないかと心配です。
腎臓の病気の可能性が大きいのではないでしょうか。

ただ私はいけないとわかっているのですが、水分補給が苦手で、食事でとる水分以外は
1日にコップ2.3杯もの水分補給も1年通して飲んでいませんでした。

今回の症状を感じてから、昨日から大目にとるようにはしていますが・・・

忙しく、すぐには病院にいけないので、とりあえず考えられる改善方法などがありましたら教えていただきたいのです。