胃の調子
person30代/女性 -
胃の不調は食事の量を減らし、回数を増やすことで改善しますか？量があるのと胃の不調のせいか？！外で食べると必ずと言っていい程残します。お腹イッパイ…まで食べてしまうと痛みや重たい感じ、気持ち悪さがでるのでイッパイになる前に止めたり調節しています。夜食べたものがなかなか消化しないのか朝、起きると同じような症状が既にあります。最近、仕事が休みの日は胃の中を少しでも空にしようと朝食をあえて抜いてます。そのおかげか調子は良いのですが…。毎日、市販の胃薬を飲んでいるので何か改善できる方法があればと思っていますが…ありますか？ 参考迄に→体型は痩せ型？！165センチで51～52キロ台で常にウロウロ。3食食べてはいますが人からは、ちゃんと食べている？と言われたり、ガリガリに見える様です(^^;
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