置き換え?
今、流行?している、
置き換えダイエット。おからクッキー系やリゾットやドリンク系などなど、これらは本当に痩せますでしょうか?低カロリーだけど満腹感でバランスもいいんでしょうか?
以前、先生方に相談しました者です。あの後5キロ減に成功しました☆目標体重までもう一歩なんですが、そこから何をやっても落ちなくて、運動と言いたいですが只今ヘルニアの為、療養中なのです…。食べないようにと、摂取量を減らしましたが未だに減りません。なので、置き換えダイエットに目を向けた所です。回答お願いします(>_<)
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