鬱と性格
1,2年程気分が沈む日が多くなり心療内科を受信しました。常にではなくある程度改善する日もあり1週間以上続かないので鬱ではなく性格の問題とのことです。鬱というよりも性格の問題なのは納得ですが、以前はそれ程辛くなく1,2年で辛い日が多くなり戸惑ってます。結婚、転居、出産などで悲観的な性格に拍車がかかったということでしょうか?考え方を変えようとするのですが頭に心が着いて来ません。それでも努力すればまた元に戻れますか?
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