言葉の暴力
2歳と4歳の子供を持つ母親ですが、
感情的に子供を叱っている自分がいます。
4歳の子供にここまで言うかと自分でも
思いながらも止めることができない。
言葉の暴力です。
先日、同居している姑に
「感情的に子供を叱りすぎ」
「もっとやさしくできないのか」
などと言われ大喧嘩になりました。
気持ちに余裕がなく、ちょっとした事で
声を荒げ子供を叱っている自分を、
落ち着いているときは冷静に見ることが
でき反省するのですが、
イライラが溜まると子供に当たってしまいます
子供が萎縮しているのがわかります。
数ヶ月前になりますがストレスにより
胃潰瘍にもなりました。
また急に物忘れがひどくなりました。
何か関係はありますか?
感情をうまくコントロールするには
どうしたらいいのでしょうか?
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