吐き気の判断が分かりません。

30代/女性 - 2013/08/12

この数日間、暑さに参っています。私は直ぐに熱中症や脱水症状になり易いです。数日間は外出せずに、自宅でエアコンをつけ家に居ました。昨日の朝から、倦怠感と吐き気が強く、食欲が無く、水分も飲みにくく、エアコンを入れて、アイスノン、熱さまシート、服を濡らして、ガスモチン１／２錠を飲み、横になってました。少し空腹感があると、OSー１ゼリー１／３量、塩飴、おにぎり１個、ブロッコリーを食べて水分を取る様にしましたが、その後も、吐き気が続き、身体が怠くて、横になってました。夜ご飯も、OSー１ゼリーと、ドリンクを少々と、夜ご飯を何とか食べる様にしました。夜中は、エアコンをつけて寝る様にしましたが今朝も、吐き気、胃の不快感、水分が取りにくく、食欲が無く、梅干しと水分少々と、カロリーメイト１／２量と、ナウゼリンを飲みました。外出する元気も無かったのですが、少し外の空気を吸ったらマシになるかと思い出かけましたが暑さで、強い吐き気と、胃の不快感で、自宅に帰ってからも、強い吐き気が続き、食欲が無く、梅干し、OSー１ゼリー少々食べて様子見て、お昼ご飯を食べましたが、その後もずっと吐き気と、倦怠感が続いて、しんどいです。水分が取りにくいながらも、時間をかけてOSー１、梅干し、塩飴、桃少々など、水分を少しずつでも取る様にしましたが、ずっと吐き気と、胃の不快感と少し軽い頭痛が続いています。この吐き気は、熱中症？脱水症状？嫌なOSー１や、梅干しや塩飴の強制で、胃の調子が悪いのか？１日中、苦痛なエアコンの中に居るストレスの吐き気？色々と思い当たるので自分でも判断が分かりません。OSー１を少々では、ダメなんでしょうか？もし、熱中症や脱水症状の吐き気でも、ナウゼリンを服用しても良いのでしょうか？体温は、３６．９度です。アドバイスを宜しくお願いします。