足の関節がゆるいみたいなんです。
44歳女性です。
高校生の頃から膝の関節が「ロックされた状態に」なりやすくて、そのたびに自力で、ゴキっという音と鈍い痛みと共に直してきました。
それが、先日、走ろうとした瞬間、右の股関節が膝と同じように変なところに入ってしまいました。
鈍い痛みは残りましたがすぐに直ったので放って置いたのですが、その後も勢いよく(早足で)歩こうとすると同じような状態になります。
また、足首も、水泳でターンをして壁を蹴る時、よく関節がきちんと入っていない感じになります。
激痛がしたり折れたり脱臼したりしていないので、お医者さんに行っても痛み止めをくれるだけで解決しないような気がします。
こういう事って、他の人にもよくあることなのでしょうか?また、関節のまわりの筋肉を鍛えるとか自分で出来る予防法などありましたら教えていただきたいのですが・・・。
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