足底筋膜炎の治し方について
person50代/女性 -
母50代後半の足底筋膜炎についての質問です。3.4ヶ月前から足の裏の土踏まずのある部分が朝起きたときに強く痛み、その後痛みは減るものの押すと痛みが強く感じるようです。整形外科で足底筋膜炎と診断され、湿布を処方され様子見となりました。
本人は特に指圧などはせずにおりますが、低周波の電気治療器を毎日使い、寝る前に足の裏に湿布を貼って寝ていますが、あまり、改善しているように思えないようです。
今回、ソルボタテアーチサポーターというアーチ部分をバンドするようなものと、足底筋膜炎対策とされる中敷をかってみました。中敷は敷いていればよいと思うのですが、サポーターは一日中やっておくと効果的ですか。むしろ、一日のうちサポーターを外しておいた方がよい時間帯などありますか。
よろしくお願いします。
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