感情がコントロールできない
person30代/女性 -
昨年12月出産しました。産前産後義理両親のストレスで産後うつのような状態でした。義理両親の我が子への対応で毎日ストレスと悩みで考えてしまい、子供と2人きりや1人になると、急に涙がでたり、身体がだるく感じたり、何もしたくない、人に会いたくないと感じたりする日が続きました。8月に2人目妊娠がわかりましたが望んでいた2人目なので嬉しいはずなのに喜べず悲しくなり涙がでました。それが赤ちゃんに伝わったと思います。先日流産してしまいました。毎日色々考えてしまいます。旦那に最近私の発言がおかしいと言われます。自分の感情とは違う言葉がでてしまいます。
以前は毎日が憂鬱でしたが最近憂鬱の日があったり、気分がよくなったり、と違います。病院に行くほどではないと思いますが、どうしたらこの状態はよくなるんでしょうか?
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