また、うつ状態が戻ってきてしまいました。
10日ほど前から、何と無く気分が沈みがちになり
食欲も落ちてきました。
夜、突然泣き出したりして、自分でも、
また、うつ状態が戻ってきたと思います。
夜中、3時半に必ず目が覚め、
朝、はっきり目覚めて、家事をした後、
又ベッドに戻ってしまい、
起き上がる気力がありません。
毎日、酷くなっていっているようです。
何とかならないものでしょうか。
(自力で、ということです。)
rainman
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