足首の動きがかなり悪いです。
今年の1月13日フットサル中にひどい内反捻挫をしてしまい、整形外科で診察の結果、骨折は無く、靭帯損傷との事で1ヶ月間ギプスとなり、ギプスが外れ、温水の中で足首の上下運動のリハビリをはじめて今は歩けるようになったのですが、上への曲がりが悪く、しゃがんだり走ったり出来ません、歩いてる時に足首がコキコキ鳴ります。フットサル出来るように早く治したいのですが、足首の可動範囲はもとに戻るでしょうか?あと今の整形外科じゃ無くスポーツ整形のある病院に移った方がいいでしょうか?
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