メンタルの健康診断について
person40代/女性 -
たびたびお世話になっております。
メンタルの健康についてご相談させてください。
介護、月300時間近い労働、禁煙、更年期など人生中盤にありがちなストレスが連続し、かつ境界例の友人のケアが加わって精神的に限界を越えたのか、この数ケ月パニック状態になっていました。
今は境界例の友人に愛想をつかされたこと(問題解決を優先する私の対応が気にいらなかったらしい〉をきっかけに、だいぶ健康を取り戻しつつあります。
そこで質問です。
現在休職中ですが、仕事復帰をするにあたり、メンタルの健康診断をしたいと考えています。
以前に比べて、記憶力、段取り力、予想外の出来事や他人に対するキャパシティがかなり低下しているような気がします。
思考パターンも境界例の影響を中途半端に受けたのか、どこかしっくりせず判断に自信がありません。
執着される恐怖から人と関わることがめんどくさいとも感じます。
これは単に加齢やストレスによる一時的な疲労で仕事に影響がないものなのか、別の対応が必要なのかを判断したいと思います。
とりあえず薬を出して診断するのではなく、テストやカウンセリング、採血や脳波などの検査で診断してくれるところはあるのでしょうか?
ウェブでは判別できなかったのですが、たとえば何科がいいのか、クリニックか総合病院か、どんなキーワードで探せばいいのか、などアドバイスをいただけると助かります。
よろしくお願いします。
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