不安
person40代/女性 -
抑鬱になり五年目になります。性格は明るく、仕事にも復帰してます。
しかし、突然、過去の忘れたい出来事を思い出し、落ち込んでしまいます。そんな自分が嫌です。
又、今年結婚し、今は私の仕事の関係で来年まで別居。彼は申し分なくよい人です。しかし、これからも上手くやっていけるかな？万が一離婚したら、せっかく試験に合格してなった今の職業。退職するから、復帰はできない。と、時々考えてしまったり。
どのようにしたら、気持ちが楽になれますでしょうか？
しんりょう内科にかかっていて薬も１日に15以上。
アドバイスをいただけると助かります。
よろしくお願いします。
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