痔になりやすい人は腹筋トレやめたほういいですか?

40代/女性 - 2013/12/14

昨日から、肛門から内痔が出ています。。もう数日温浴などで様子を見てから受診しようか決めようかと思っています。メタボリックを改善する為、3ケ月程前から、週二回ペースで筋トレを行っています。膝を立ててや、背中下あたりにストレッチボールをしいて、腹筋もやってます。バキバキと行うというより、じわじわ効かせる感じで行ってます。だいぶお腹も引き締まり、体調もよくいい感じで過ごしてます。15年前に内痔核と、飛び出してしまった痔(泣)の切除の手術を受けました。5年くらい前から、1年に一度位、また痔でそう?という症状がありますが、ひどくならないうちに治ってるので気にしてません。最近、腹筋運動は、痔になりやすい人には、よくないと聞いてしまい、心配で。。ですが、やはり腹筋は鍛えていたいです。。(腹筋割れない程度です)腹圧をかけにくい筋トレ方法(体勢とか)はあるものでしょうか。お医者様にこの質問は、ジャンル外?と悩みましたが。。もしどなたがおわかりになればと思い、質問させて頂きました。