自分がわからず悩んでいます
person20代/女性 -
最近になって自分自身がよくわからずに悩んでいます
もしかしてアダルトチルドレンなのかもと思ったのですが幼少期に辛い思い出もなくでもチェック項目にはほとんど当てはまります
極度の人見知りで人に対してわけへだてなく接することができず人の目が気になったり威厳？があるかたや怖そうな人にはビクビクしてしまいます
素直に誰かに相談することも苦手でふさぎ込んでしまったりうまく話ができません
この今の質問でもまとめることができずにいます
もっといろんな人と普通に話せるようになりたい、精神的に強くなりたいと思いながらどうしたらいいのかわからずにいて辛いです
内容がぐちゃぐちゃですみませんがもっと前向きに生きるにはどうすればいいのでしょうか
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