左の足首ですが
person30代/男性 -
去年の3月に交通事故に合い、靭帯を切りかけ
また
重い捻挫と診断されました。それ以来
後遺症かなにか残っているのか
今コンビニの夜勤・準夜勤バイトをやっているのですが
連勤などで疲労がたまると左足首の外側が痛くなり、酷いときは2日位歩くのが困難になったり
3日以上痛みが続く事があります。今のコンビニのオーナーさんは、この事を考慮し、週3～5日で
準夜勤が主体で入れてもらっています。
また
痛みがある場合ですが、エアーサロンパスをし、湿布を張り、サポーターを着けて準夜勤や夜勤に挑んでます
夜勤の時は午前6時前に20分程休憩を挟むのですが、この時にエアーサロンパスをし、湿布を張り替えております。
体重の方も
163cmながら108キロムありまして、これも影響しているのでしょうか?
とりあえず
以前に他のドクターに教わったストレッチはやっていますが(^_^;)
もう一度整形外科などで詳しく精密検査を受けた方がいいのでしょうか?
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