☆NOKKO先生へ☆
person40代/女性 -
NOKKO先生、初めましてo(^-^)o!
先生の、お人柄に感激し、ぜひ、お話したいなぁと思い、投稿しました。(#^.^#)
どうぞ、よろしくお願いいたします。
私は、量足首とも、捻挫しやすく、普通に歩いていても、グキッとなります(>_<)。
一度なると、しばらく、なりやすいですね…。
段差のあるところや、スポーツでジャンプして、着地したときになると、腫れや内出血で酷く、歩けないくらいの捻挫になります(*_*)。
捻挫しやすいのは子供の頃からです。
どんなに酷い衝撃でも捻挫で済むのですが、
足首が柔らかいとも緩んでいるとも言われ…
よく、わからないのですが、
心配なことは、
高齢になってから、足首が、グキッとなって、転んだり、足首を含め、どこか骨折したりして、寝たきりになったら、嫌だなあと思い(:_;)、
NOKKO先生、今からでも、足首を鍛える運動や治療があれば、教えてください。
NOKKO先生、よろしくお願いいたします(^-^ゞ。
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