緊張(>д<)
自分は小心者なのかわかりませんが、次の日にｲﾍﾞﾝﾄがあったりするとﾄﾞｷﾄﾞｷして眠れなかったり、新しい仕事に就いてまだ慣れない仕事の時など凄く緊張して心臓の音が頭に響くくらい凄いんです。接客業なので、お客さんに緊張してるのが伝わらないようにしてるのですが、細かい作業の時は手が震えてしまったりして恥ずかしくてまたﾄﾞｷﾄﾞｷするんです。緊張は誰もがする事とは思うのですが、私の場合は人一倍緊張してると思います。何かの病気なんでしょうか?何か対策方法でもあれば教えて下さい。お願いします。
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