握力が

2007/03/30

あまりにありません。5年前に計った時は13位でした。握力をつけるにはどこの筋肉をきたえればいいのか教えて下さい。特に指に力が入らなくて、ジュースの缶などを開けるのも苦労する位です(笑)
よろしくお願いします。

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