逆流性食道炎なのでしょうか?

40代/女性 - 2014/05/20

おはようございます。
また宜しくお願いいたします。

昨日は夜中の2時頃仕事を終えて帰宅し、生野菜サラダと素麺と鶏のむね肉をフライパンで焼いて醤油を垂らした物を食べて、5時半頃に横になり7時頃に寝付いたと思います。
夢を見つつも気持ち良く寝ていたのですが、突然喉の奥(ごっくんとした時に喉が鳴るところ)に刺激を感じ飛び起きてしまいました。
明らかに胃酸による刺激でした。
むせて喘息症状が出てしまいました。

こういうのが逆流性食道炎と呼ばれるものですか?

たま～にこういうことがあります。
他には食べている時に喉ではなく食道の真ん中の辺りでつかえてしゃっくりが出たり、胸焼けがする時があります。
つらいので本当は豚のロース肉とか食べたいのを鶏のむね肉で我慢したり、食べる頻度も1週間に一度で我慢しています。
ひどい時には油分の少なそうな魚を食べても胸焼けします。
胃酸過多にならないように油ものは極力食べないようにしています。
あとは何に気をつけたら宜しいですか?
最悪、胸焼けは我慢出来ますが、今朝のように喉まで胃酸が上がってきてむせて飛び起きるのはつらいです。

宜しくお願いいたします。