便が固くて困っています。
person30代/女性 -
産後24日です。
ここ3、4日急に便が固くなりました。
便意もあるし出さないわけにはいかないのですが、固すぎて肛門が痛く、切れてるのが分かるくらいです。
拭くと少し血が付きます。
サノーラA軟膏がありますが肛門の切れた部分には薬は塗っても平気ですか?
固くなってからネットで調べると母乳に水分を取られて便が固くなると見ましたが、やはり水分不足でしょうか?
食物繊維は取るようにしていますが固いです。
普段から食事のとき以外はあまり飲み物を飲む方じゃなく、ガブガブ飲むのも苦手です。
育児の合間にと思っても寝たい気持ちが勝ってしまいます。
ザ・ガードならありますが飲んでいいのか、飲めても授乳中で抵抗があり痛みに耐えて排便しています。
便をやわらかくするためにはやはり意識して水分を取った方がいいでしょうか?
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