継続的な体のだるさ

40代/男性 - 2007/04/06

宜しく、お願い致します。
十数年前から睡眠時間が4〜5時間です。眠りに入るのは大体30分以内なのですが、確実に4時間後には目が覚めて以後は寝ることが出来ず、起きるまでゴロゴロしている状態です。日中の生活には、今のところ大きな支障はない(眠くて仕事が出来ない等)のですが、毎日目覚めも悪く、体のだるさが持続しています。ですからスッキリとした気分(感覚)になったことが、近年ありません。
何度かは、病院の診断(血液検査他)を受けましたが、特に異常はありませんでした。晩酌は酒2合くらいを毎日飲んでいます。また、最近深酒をすると夜中に酷い動悸が続き、脂汗が出ます。こんな日は2〜3時間しか睡眠が出来ず、日中の生活に支障が出ています。酒の量もそれほどドカ飲みをしているわけではなく、回復するのが酷い時は夕方です。お酒の量もあるでしょうが、こんな体になって最近情けなく感じています。最近は、お酒も避けるようになり残念です。目が早く覚めるのも何かと気にはなりますが、こんなにも体の変化があるのは、何か原因があるのでしょうか?
どうか、宜しくお願い致します。