一人暮らし

田舎を出て東京で一人暮らしを始めたんですが、これからの学校生活や家族と離れたことなどへの不安で常に緊張状態というか心がモヤモヤしています。食欲がなくなったり不眠になったりすることはないんですが、テレビを消すと不安になるなど常に何かをやっていないとダメになりけっこうつらいです。この程度のことは慣れるまでほうっておくしかないんでしょうか?

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