主人のひどい肩こりについて

30代/男性 - 2014/08/09

いつもお世話になります。

私の主人なのですが、
職業柄、パソコンでの作業が多く、よく肩こりに悩まされています。

主人は背が高く、少し猫背ぎみで、いつもこる箇所は決まって肩甲骨の内側あたりで、カチカチになることも多く、私もいつももみほぐしてあげるのですが、なかなか改善しません。

最近になって、右のコリ部分が、軽く、断続的に神経がピキッと痛むようになったようで辛いようです。

そこで質問なのですが、
•病院や整体などの病院に行くと、改善されるような症状なのですか？行くべき症状なのでしょうか？

•市販の貼るタイプのものや、薬などを飲むと改善されますか？

•普段からどのようなことを心がかけたら良いでしょうか？
（仕事中に、思いついたらストレッチをしているようです）

私は肩こりに悩んだことがなく、よくわからないので質問させていただきました。

すみませんがよろしくお願いします。