鬱病でしょうか？ただの心配症でしょうか？
person30代/女性 -
この数ヶ月軟便や下痢の日が多く、最近(この数週間)はいろんな事を考えてしまい、とてもしんどいです。人が自分の事をどう思っているのか、仕事場の机に一時間ぐらい置きっぱなしにしてしまっていた個人情報を他人に見られていたらどうしようとか、結婚を控えているのですが書類などはきちんと予定期間内に終えられるのか、など考えてしまうと、止まらなくなります。また、彼とは遠距離なため、会えないさみしさなどで、ボーッとしてるとさみしくなり、涙が出てきたり精神的にとてもつらい思いをしています。
この数日間は夜寝ているつもりなのに、朝からずっと眠たいです。
病院に行こうと電話したのですが、来週まで予約が取れないです。
どうすれば、気持ちが楽になりますか？
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