予期不安の症状についてお聞きしたいことがあります。

40代/女性 - 2014/08/25

はじめまして。チロと申します。よろしくお願いいたします。
只今、精神科に通院中です。病院に行った理由は。。いてもたってもいられなくなり寝れなくなってしまったのと。。動悸からパニックになってしまったからです。３回ほど転院して１回目は３４歳の時ではじめて薬を処方しました。よくなり半年ほどで通わなくなりました。２回目40歳から現在４３歳通院しています。病名はパニック障害、全般性不安障害と病院によって違いますが薬はジェイゾロフト100をずっと処方されています。安定剤は今はロラゼバム0.5です。今、予期不安の症状？？だと思うのですが辛くて困っています。よくなると自分が薬を飲まなくなってしまったのが悪いのですが。。。３，４ヶ月薬を飲まず、現在また飲み始めて１ヶ月弱です。胸のあたりが気になり、もやもやし朝起きると指先から腕のあたりがしびれた感じになり心臓のあたりが熱くなってしまいます。昼間もカーと熱くなることがありとても気になります。主治医に聞いてみると気にしすぎと言われどうしていいかわかりません。
このままこの症状が続いてしまうと辛いです。
回答よろしくお願いいたします。