右足の親指と内側の筋肉が痙攣します

person20代/男性 -

ここ一月ほどのことです。
主に仕事で座っている最中と、就寝前、睡眠中で眠りの浅い時などに、右足の親指〜足内側の筋肉(母趾外転筋という辺りでしょうか)にピクピクとした脈動を感じ、時折勝手に親指が動いてしまいます。
感覚としては、まぶたが勝手に痙攣する症状が出た時に似ています。痛みはありません。
生活に支障はありませんがやや不快なので、何かの栄養不足だろうか、足腰の問題だろうかと、気になっております。

過去に同様の質問をしていらっしゃる方が無回答だったので、
https://www.askdoctors.jp/public/showMessageDetail34694.do
お答えがいただけるか心配なのですが…

何かアドバイスやご指導などいただけましたら、幸いです。

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